Die Praktiken von Kriya Yoga, die von Swami Satyananda besonders in den 80ern und auch heute wieder zunehmend unterrichtet werden, stammen von den geheimen Lehren ab, welche in den Yoga und Tantra Shastras beschrieben werden. Es gibt weltweit 2 anerkannte Kriya Yoga Systeme, neben Swami Satyananda‘s Kriya Yoga, ist das Kriya Yoga nach Paramahamsa Yogananda bekannt.
Das Wort Kriya bedeutet “Aktivität” oder auch “Bewegung“. Im Kriya Yoga wird eine spezielle Kombination von Asanas, Mudras, Bandhas, Pranayama und Meditation ausgeführt, welche in geistiger Stille und der Erfahrung von vollkommener Einheit resultieren. Während des Kriya Yoga Prozesses wird der wandernde Geist nicht willentlich kontrolliert, sondern im Gegensatz, er wird bewusst in Bewegung gehalten, was am Ende des Prozesses zu tiefer Meditation und einer Ausdehnung des Bewusstseins führt.
Durch Kriya Yoga wird sowohl unser Energiesystem, als auch Körper und Geist harmonisiert und wir können unser innewohnendes Potential zur vollen Entfaltung bringen.
Die vollständige Kriya Yoga Praxis besteht aus über 70 Kriyas, von denen nur 20 gelehrt werden.
