Was ist Satyananda Yoga™
Satyananda Yoga™ ist ein international bekanntes Yogasystem. Entwickelt von Swami Satyananda, beruht es auf Praktiken, die aus Jahrtausend alten Quellen vedischen, tantrischen und yogischen Wissens stammen und an die Bedürfnisse des modernen Lebens angepasst sind. Swami Satyananda vereinte, wie bereits sein Meister Swami Sivananda, viele klassische Yogawege zu einem umfassenden und flexiblen System. Dazu gehören Jnana Yoga (Weg des intuitiven Wissens), Bhakti Yoga (Emotionales Management), Karma Yoga (Yoga des richtigen Handelns), Raja Yoga (mentales Management) sowie weitere Yogawege, die den Praktizierenden unterstützen, alle Aspekte seines Lebens zu nutzen, um sich menschlich und spirituell weiterzuentwickeln.
Satyananda Yoga™ – Moderne Tradition auch jenseits der Yogamatte?
Satyananda Yoga beinhaltet klassische Techniken wie:
Asanas (Körperübungen), um den Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen
Pranayama (yogische Atemübungen), um mit dem Energiekörper zu arbeiten
Yoga Nidra ™ (Tiefenentspannung)
Meditation, um den Geist zu fokussieren und zur Ruhe zu bringen.
Satyananda Yoga lehrt aber auch “jenseits der Yogamatte“ und inspiriert Menschen unabhängig von Alter, Lebensumständen, nationaler oder religiöser Herkunft, den ganzheitlichen Yoga in den Alltag zu integrieren.
Satyananda Yoga™ hat einen ganzheitlichen Ansatz
Satyananda Yoga wirkt nicht nur auf den Körper, sondern auf den Menschen als Ganzes. Achtsamkeit wird als ein wesentlicher Aspekt betrachtet, um sich selbst in allen Aspekten seiner Persönlichkeit kennenzulernen. Wandel ist ein natürlicher Prozess, der als Konsequenz auf regelmäßige und achtsame Übung folgt, im Gegensatz zu einer Praxis, die über die Grenzen von Körper und Geist des Aspiranten hinweggeht. Satyananda Yoga ist somit ein systematischer Weg, um Fähigkeiten und Hilfsmittel für ein harmonischeres Leben zu vermitteln und Schritt für Schritt alle Aspekte unseres Wesens zu integrieren.
Satyananda Yoga™ ist für Alle
Satyananda Yoga™ ist unabhängig von religöser oder politischer Gesinnung. Es spricht alle Bevölkerungsgruppen, unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder sozialem Hintergrung an und bietet Mittel, um Gesundheit und ein Gefühl des Friedens zu erfahren. Durch den tiefgreifenden und ganzheitlichen Ansatz eröffnet es unter allen Lebensumständen eine inspirierende Lebensperspektive.
Wie funktioniert Satyananda Yoga™?
Durch Entwicklung von Bewußtsein aller Aspekte des Menschen, fördert Satyananda Yoga eine Harmonisierung von Körper, Geist und Emotionen und bringt sie in Einklang mit unserer Seele. Krankheiten und mentaler Stress können durch ein neu erwecktes Lebensgefühl und die Aktivierung verborgener Selbstheilungskräfte gelindert werden. Die Beruhigung des Geistes und die richtige Handhabung von Emotionen führen zu einer Sichtweise, welche uns ein Gefühl von Frieden, Freiheit und innerer Stärke eröffnet.
Satyananda Yoga ist weltweit verbreitet und hat seinen Hauptsitz in Indien, wo es auch unter dem Namen Bihar Yoga bekannt ist, da dort die erste neuzeitlichen Yogauniversität der Welt gegründet wurde.
Was bedeutet eigentlich Satyananda ?
Satyananda wird von zwei Wörtern aus dem Sanskrit abgeleitet: „Satya“ bedeuted Wahrhaftigkeit und „Ananda“ ist Glückseeligkeit oder höchste Wonne. Swami Satyananda wurde dieser Name von seinem Meister Swami Sivananda gegeben und dann von seinen Schülern benutzt, um das von ihm entwickelte Yogasystem zu benennen.
Was heisst Yoga?
„Yoga“ bedeutet Harmonie, Verbindung und Einheit. Es ist eine Erfahrung, die den Körper, Geist, Emotionen und Seele beinhaltet.
Satyananda Yoga™ ist ein Trademark der IYFM (International Yoga Fellowship Movement) und nur mit Genehmigung zu verwenden.